◯重要◯
Ayako が現在挑戦しているGlobal Unity Japan/美と健康と医療のミス＆ミセス(←no border)コンテスト(私はVocal 部門で出演します)

の！

YouTube審査が明日10/22(土)正午から始まります(InstagramとYouTubeを合わせてコンテストのトータルの採点の1割にも値します！他は医学的知識などのセミナー課題、会場投票、ランウェイ、スピーチ、パフォーマンス、コーディネートセンス、などなどが採点対象となります。)

同じアカウントからの視聴は1日1回しかアカウントされませんが、11/6(日)の大会当日まで是非ご覧頂けたら嬉しいです

会場には行けないけどSNSでの応援なら…と思って頂ける皆様何卒、応援のほど宜しくお願い致します。

YouTubeアカウントはこちら
↓↓↓

何卒、宜しくお願い致します✨

また、Instagramのいいね♡も審査対象になります✨是非、以下の投稿にもいいね、頂けたら嬉しいです併せて宜しくお願い致します✨

①〜⑦のInstagram投稿を覗き、Instagram内にてポチっといいね、して頂けたら嬉しいです✨

follow me on instagram and please like✨Because I am going to participate in beauty pageant and I need your help.

① ドレス選び
https://www.instagram.com/p/CiwyQflNhNG/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

② ジムに通う決意
https://www.instagram.com/p/CipmvSkJN8b/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

③ サシュの授与式✨✨✨
https://www.instagram.com/reel/Ci4McSXpvj3/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

④ ドレスで撮影
https://www.instagram.com/reel/Ci7KVb3DWwM/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

⑤ お勧めサプリ
https://www.instagram.com/p/Ci7STfpOYN3/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

⑥ 二の腕細くする運動
https://www.instagram.com/reel/Ci1rE8fJrb_/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

⑦ 旗パフォーマンス️‍⚧️
https://www.instagram.com/reel/CjCRyXeAB8l/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

⑧ファスティング前、川崎でのブランチ
https://www.instagram.com/p/CjHJE6tv1Gv/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

⑨ウォーキング疲れの足をリセットする技
https://www.instagram.com/reel/CjLO-cnP6zi/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

⑩自分で筋膜リリース
https://www.instagram.com/reel/CjNS8SbsKEh/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

11 ウォーキング練習‍♀️
https://www.instagram.com/reel/CjP7pQQrrq1/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

12 コッペパンを我慢してエクササイズ
https://www.instagram.com/p/CjUWBLvpzMJ/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

13 腕と胸を鍛える
https://www.instagram.com/reel/Cje6HTKvPrR/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

14 モデルのMariko先生と
https://www.instagram.com/p/CjqTgySrC00/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

15 超本気の補正下着選び
https://www.instagram.com/p/Cj2WJPQOE1a/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

16 外国人風メイク
https://www.instagram.com/reel/Cjfr3vWjlyf/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

17 副業モデル記事掲載頂きました
https://www.instagram.com/p/CjklU8YLuhA/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

頭皮が冷んやりした感じになり泡立ちもよいです。香りはサロン帰りのような高級感あふれる華やかな香りです💜

何と言ってもデザインがお洒落🐈‍⬛

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美容成分配合で低糖質、低脂質、低カロリーなので ダイエット食にもお勧めの飲みやすいチョコ味のプロテイン🍫♡

フリフリとしっかりシェイクして飲むと、アイスココアを飲んでいるかのようです♡

朝ご飯や運動後に飲もうと思います♡

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